Как бороться с тревожностью. Психологический тренинг

     Занятие с элементами тренинга «Как бороться с тревожностью?».
Совместно с психологом  учащиеся 9-х классов  разобрали причины, вызывающие тревожность, и узнали, как бороться с ней.
Ребята задавали вопросы педагогу-психологу Гаджиевой Р.И. и получали квалифицированные ответы.

      С ребятами был проведен тренинг по профилактике тревожности во время сдачи ОГЭ. На тренинге ученикам были представлены различные методики релаксации, дыхательные упражнения, техники поиска и решения проблем, а также способы управления эмоциями и расслабления во время экзамена. Были также обсуждены стратегии по подготовке к ОГЭ, правильному распределению времени и обращению за помощью в случае необходимости. Ученики активно участвовали в тренинге, задавали вопросы и делились своими опасениями. В конце тренинга были проведены ролевые игры и практические упражнения для закрепления полученных навыков. Ученики оценили тренинг как полезный и информативный, и выразили благодарность за проведение мероприятия.